「日々是筋肉」
筋肉デザイナーのブログ。
2011年4月30日
横浜講座増設!
朝日カルチャーセンター横浜教室の「股関節スローストレッチ」
現在の開講は火曜夜ですが、
「日中に受講したい!」
との声が(多数!かどうかは知らないけど)あり、増設が決まりました!
開講日時:
7/19,8/2 火曜
15:30~17:00(全2回)
「受講をお待ちしています!」
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メディシンボールの名前の由来は?!
先日のブログで、筋トレの名前には 変わったものが多いと書きましたが、 トレーニングの道具にも「なぜこんな名前?」 と不思議に感じるものがあります。 そのひとつが「メディシンボール」 体を鍛えるために、このボール(5kg)を持ちあげたり、 投げたり、叩きつけたりします。 MEDIC...
11月のオンライントレーニング
秋空は見るたびに模様が違っていて飽きないですねぇ ハロウィーンは終わってるけど“南瓜”👻 Aコース「股関節スローストレッチ」 11.8.15.22(土) 10:00~10:40 【全3回】 Bコース「5分間チャレンジ」 11/8.15.22(土) 11:00~11:40 【全3...