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手拭いコレクション58 －入谷の朝顔市－
東京の下町・入谷で7月の３日間だけ行われる朝顔市の"あさがお"ではなく"手拭い"。
お土産に頂きました。
鮮やかな色に癒されます。
関係ないけど"遊び放題"という文字にも癒されました(#^_^#)
猫背改善 バンザイストレッチ
質問です。 「朝起きてから何回、肘を肩より上にあげましたか？」 猫背になるのは、バンザイが足りないから！？ 「バンザイストレッチ」で猫背を改善！ 毎日の生活の中で簡単に、気持ちよく、効率よくできる運動をご紹介します。 【カリキュラム（予定）】 〇背中が丸くなるメカニズムの説明 〇...
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協会けんぽの情報誌 「秋のけんこう」（社会保険出版社）に 筋肉デザイナー考案の運動法 “タオルスイング” が掲載されています。 ぜひ動画で！ → https://shaho-net.jp/movie/ dynamic/07.mp4
