久々の撮影日でした。
かなりのポーズを撮ったので、衣装も数パターン。
こんな緊張感があると、体を引き締めようという気にもなるんだけどねぇ。
三ヶ月に一回くらいのペースでないかなぁ、、、
それもまた疲れそうだけど(笑)
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協会けんぽの情報誌 「秋のけんこう」（社会保険出版社）に 筋肉デザイナー考案の運動法 “タオルスイング” が掲載されています。 ぜひ動画で！ → https://shaho-net.jp/movie/ dynamic/07.mp4
