2021年6月8日

Withコロナの運動習慣!

監修させていただいた企業・官公庁向けのリーフレット
「デスクワークに最適な筋肉トレーニング」(株式会社社会保険出版社)
が出来上がりました。

在宅ワークの運動不足解消に、1分あれば出来る筋トレ特集です!
まずはどれかひとつ、お試しください。


リーフレット製作の際に、イラストよりも実演した方が分かりやすいとのご要望もあり、恥ずかしいのですが私が出まくっています。
上手に撮影していただいたお陰で実物より1.3割増し男前になっているかと思いますがいかがでしょうか(笑)

社会保険出版社の皆さん、撮影してくださったプロカメラマン・尾島翔太さん、ありがとうございました!

PHPからだスマイル4月号

  「股関節ストレッチ」でからだリセット! 監修をしました。(14.15ページ) よろしければご覧ください!