筋肉デザイナーのブログ。
雑誌掲載のお知らせ
「日経ヘルス9月号」(8/2発売) テーマは「たるみ解消」
P95に股関節ストレッチが掲載されました。
暑い時でも、室内で"2分"で出来る運動法です。 是非お試しください!
「パリ・オリンピックまであと100日!」 パリといえば、私の生まれ故郷でもあるので とても心がワクワクいたします。 (はい、冗談です。コテコテの関西です。) 今朝のニュースで採火式の様子が放送されていましたが、 私はオリンピックの中でも採火式が一番好き! 特に聖火を受け取る際のひ...