2011年3月8日

スタジオの脇役 ―骨格模型―

トレーニングアイテムの紹介は一休みして

スタジオ内のわき役のご紹介。

本日は

骨格模型

(怖がりの人は、手を顔に当てて指の隙間から見てください。)



脊椎・骨盤・股関節

(模型は取り扱い方が悪かったせいで歪んでいます。
模型でも歪むんだから、人間も歪んで当たり前!?)

ストレッチしながら、これを見ると

頭とカラダで理解出来る。



皆さん興味がある〝骨盤〟は

前から見ると〝お椀〟のような形。


後ろから見ると〝蝶(チョウ)〟のよう。


美しいヒップラインは

歪みなく整った骨格の上に、

筋肉と脂肪を飾り付けて出来上がる。


「骨まで愛して!
股関節ストレッチスタジオ〝Natural Movement〟」

3 件のコメント:

  1. スタジオオープン、おめでとうございます!!!
    ぜひ伺いたいし、久しぶりにレッスンも受けてみたいで〜す。

    私が今一番興味あるのが背骨のカーブ!横からもみてみたいわ〜

    我が家にバランスボールがあるので、背筋を鍛えるのに使わないともったいないですよね!ちなみに、ストレッチポールもありますよ!

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  2. 先生!スタジオ開設おめでとうございます。ブログの御様子を見ていると、ワクワクしてきます。新しいスタジオでのレッスン、とても楽しみです。

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  3. ありがとうございます!
    スタジオは遊び道具がいっぱいです。今以上に新たな感覚の発見がいっぱいなはずですよ!
    お持ちしています。

    返信削除

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