2011年3月28日

トレーニングアイテム ―美棒―

 トレーニングアイテム その4

ただの棒に見えるけど

ちょっと違う

実はこれ、美しくなる棒

その名も

美棒


これの両端を持って腕を後ろに、前に回すと
肩周りの筋肉の縮みが一気に伸びる。

これを行って「気持ちいい~!」と叫ばなかった人はいないほど。

杖代わりにも使えます。

「股関節ストレッチスタジオNatural Movement
オリジナル“美棒”
出願中!?」

0 件のコメント:

コメントを投稿

今週はラジオウィーク!「座った時の正しい姿勢」

靴のサイズは人それぞれ、 椅子のサイズも人それぞれ。 あなたの椅子の高さは何センチですか?! 今週月曜~金曜は、福岡のラジオ局cross fmで 「姿勢」についてあれこれおしゃべりしています。 水曜の放送内容  「座った時の正しい姿勢」 番組名:DHC Lifestyle Cou...