2012年5月11日

聖火リレー

7月27日に開幕するロンドン五輪の聖火の採火式の写真
写真はロイター・共同

美しい女性
ドレープの美しいドレス
そしてなんとも見事なポーズ!

でも、この姿勢、
『どこかで見たことある』と思ったら

思い出しました!

4月4日発売の「股関節スローストレッチ」(新星出版社)

“脚長ストレッチ”
詳しいやり方は114・115ページに載ってます(笑)

「足がつる」原因、ついに解明!?

これまで、「足がつるのは水分・塩分不足、運動不足が原因」と学び、それを信じて疑わず、聞かれるたびにドヤ顔でアドバイスしていた。 でも、どこかで思っていた。「本当にそれだけか?」と。 そんなモヤモヤが晴れたのは、つい先日。80歳を過ぎた親父と一緒にいたときのこと。 つった瞬間を目撃...