あなたもテストしてみてください。
1、鏡の前に立ち、目を閉じ、両腕を肩の高さにあげて静止してください。
2、目を開けて、腕が肩の高さにあるかチェックしてみましょう。
どないでした？
写真は、同じテストをしてみたフィギュアスケーターの小学生Iちゃん。
左腕はOKだけど、右腕が下がっていますね( ；∀；)。
氷上練習で、手を肩の高さに伸ばして滑るべきところで、
腕が下がっていると指導者から「腕は肩の高さぁ！！！！」
なんて注意される子供が多いのですが、
この場合は腕を保持する筋力が足りないこともあるけれど、
自分が肩の高さと思っている感覚のズレが原因の場合もあります。
そんな場合はまず鏡の前で、頭で考えていることと
カラダのズレを修正してから行うことが大事です。
注意)視力が落ちてきて鏡が良く見えないという方は、
先にそちらのズレを治してからテストしてください(笑)
