今朝は近所のクリニックで健康診断。
検査時は、朝食を我慢したので腹ペコ状態。（昨夜はアルコールも我慢しようとしたけど、『20時までなら大丈夫』との勝手な判断のせいで、かえっていつもより酒量が増えてしまった(^-^;。"時間制限のバイキングで食べ過ぎ"みたいな感じ）
で、病院の話に戻りますが、この病院の待合室の椅子って"姿勢を確認する"のにとても良い！と、行く度に感じるのです。
なぜかというと、椅子と高さと壁が絶妙だから！
理想の椅子の座面の高さってどれくらいか知っていますか？
身長の４分の１（ヨンブンノイチ）程度と言われています。
このクリニックの椅子は約38センチ（手で測ったので適当ですが）。
ちょうど良いんです。
※座面が高いとお尻が前に滑り腰が丸くなりやすい。
おまけに椅子が壁に沿わせて置いてあるので、お尻を深く腰掛けて、仙骨，背中・後頭部の３点を壁につけて、腰と壁の間に手のひら一枚分のスペースをあけると、超～理想的な座り方が完全するわけです(*´▽｀*)
病院ってわりと低めの椅子が壁際に置いてあるところが多いので、姿勢チェックにはピッタリだと思うのですが、そんなこと考えているのは私だけでしょうか？！
