2016年8月9日

手拭いコレクション47 —あんみん—

ようこそ『陽平の小部屋』へ

\(^_^)/体操日本団体金メダル、やったね!!!

手ぬぐいコレクション47 “あんみん”
この独特のタッチはもちろんナンシー関作品。
ナンシー関作品は昨年も一枚紹介しました →“側転”

ヘビーローテーション、間違いなしの予感。

この出張期間は空いた時間を使って、
新たなトレーニング法の実践&研究もしています。
夏の自由研究?!
テーマは関節。
中でも股関節の内旋・外旋を重点的に。

三日目ですが筋肉痛になったり、動きがよくなったり。
『まだまだ使っていない筋肉ってあるなぁ。』

新連載がはじまりました! PHPからだスマイル 2025年1月号

新連載のお知らせ PHPからだスマイル 2025年1月号(12/10発売) 「股関節ストレッチ」でからだリセット! 14,15頁に掲載されています。 半年間(1~6月号まで)の連載です。 自宅で簡単にできる内容ですがで、 是非チャレンジしてみてくださいね!