棒１本で筋肉を鍛える！

下の記事が１２月２０日朝日新聞・朝刊に掲載されました。

写真は私です。

背中に棒なんか乗せて、何をやってんの？

とお思いでしょうが、実はこれには深い意味がありまして！

来年１月１３日（月）成人の日に

朝日カルチャーセンター新宿にて

一日講座を行います。

↓詳しくはこちらをクリック↓

「２０２０年のからだづくり棒１本で正しく鍛える」

体の動かし初めにいかがでしょうか。

お申込みは朝日カルチャーセンター新宿まで。

電話 03-3344-1941

よろしくお願いいたします。