2019年12月23日

棒1本で筋肉を鍛える!

下の記事が12月20日朝日新聞・朝刊に掲載されました。

写真は私です。
背中に棒なんか乗せて、何をやってんの?
とお思いでしょうが、実はこれには深い意味がありまして!

来年1月13日(月)成人の日に
朝日カルチャーセンター新宿にて
一日講座を行います。

↓詳しくはこちらをクリック↓


体の動かし初めにいかがでしょうか。
お申込みは朝日カルチャーセンター新宿まで。
電話 03-3344-1941

よろしくお願いいたします。








嬉しい“再会”がありました!

春は、出会いと別れの季節——。 そんな中、「股関節スローストレッチ」講座では、嬉しい“再会”がありました。 くにたち教室では、ご病気のために2年半お休みされていた方が、 再び戻ってきてくださいました。 池袋教室でも、5年近く離れていた方が、 また参加してくださることに! カ...