9月オンライントレーニングスケジュール

【9月オンライントレーニング】

Aコース「股関節スローストレッチ」
9/13.20.27(土) 10:00~10:40 【全3回】

Bコース「5分間チャレンジ」
9/13.20.27(土) 11:00~11:40 【全3回】

★詳細・お申込みは★★→ホームページ←★★からお願いいたします

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暑い日が続きますが、お変わりありませんか。

毎日まいにち、長時間エアコンや扇風機に頼っていると思わず「壊れないかな」と心配になりますが、さすがに家電のプロフェッショナルが作ったもの。

よく働いてくれます。

ただし―
長時間家の中でゴロゴロしてばかりだと、「人間の方が壊れるんじゃない？」という不安がよぎりますよね。
実際、体は動かさないと本当にサビついてきます。

これは家電より深刻です(^-^;

酷暑と体を動かすことの両立はとても難しいところですが、なんとかうまく乗り切りたいですね！

オンライントレーニングも是非ご活用ください！