“天使の羽根”と例えられることもある肩甲骨（背中にある二つの骨）、
多くの人にとっては、軽やかに動く“羽根”どころか
ずっしりと重い“鎧兜（よろいかぶと）”にように感じているんじゃないだろか。
今朝のACC新宿講座で、
ペア（２人組）になって胸と肩を伸ばすストレッチを行ったところ、
「肩甲骨がほぐれた」
「肩が軽くなった」
という感想が。
肩甲骨周りの筋肉がほぐれると
顔色は良くなり（表情も）、呼吸も深くなる。
おまけにそれまでは肩が挙がり、
怒っているわけではないの怒っているように見えていたのが（怒り肩！？）
リラックスして穏やかな印象に変わる。
一人ではなかなかうまく伸ばせない筋肉でも
たまには人の力を借りて行うのもいいもんですなぁ。
