初めて馬に乗りました！
場所はスタジオの近くにある世田谷乗馬倶楽部。
前々から一度乗ってみたいとは思っていたのだけど、
わたくし、なにせ様々な動物が怖くって怖くって・・・・
犬は『噛まれそうで』（噛み付かれたことはないけれどね）、
猫は『飛びかかってきて引っ搔かれそうで』（飛びつかれたことないけどね）、
馬は『うしろ脚で蹴り飛ばされそうで』（触ったことすらないけどね）・・・。
乗ってみると、始めは怖いから体のいろんなところに力が入ってしまう。
でも、インストラクターの指示に従って馬の上でストレッチを行って行くうちに
余計な力が抜けて馬と一体になっていったような。
これは楽しい！最高の遊びだわ。
ところで、乗馬といえば馬に乗る姿勢がたくさんの筋肉を使って痩せやすいなんて言われ、
乗馬スタイルの健康器具が流行ったりしたけれど、
あれはマシンに「座っている」
乗馬は馬に「乗っている」
全く違うものだと実感しました。
馬の体について調べてみるととても興味深い記事がいくつかあった。
お尻に見えているところは人間にとっての太ももの裏側にあたる。
 |
| 「競馬ラボ」現役関係者コラムより |
スタジオでは「脂肪燃焼ウォーキング」で
ポラール社の心拍計を使用していますが
馬用のもあるんですね！
 |
| ポラ－ル社馬用心拍計のトランスミッター |
