昨日の朝、ACC新宿での「股関節スローストレッチ」講座でのこと。
講座の企画担当の方から、現状把握と受講者の声を聞きたいとの理由で
開講以来初めてのアンケートが行われた。
アンケートの項目の中に、
「いつから受講していますか？」
とあり、
一番長く受講してくれている方は
“平成19年から 5年！！！”
その次に長い方で
“2007年から 丸4年！！！”
目指しましょ“10年先も元気なカラダ！”
『枕のストレッチ』春は、背中。
春ですねぇ。 春と言えば有名なのが、清少納言の 『枕草子』 春は、あけぼの。 やうやう白くなりゆく山ぎは、すこしあかりて、紫だちたる雲の、細くたなびきたる。 【現代語訳】 春は、夜明け（がいい＝趣がある）。 だんだんと白くなってゆく山際の空が、少し明るくなって、紫がかった...
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協会けんぽの情報誌 「秋のけんこう」（社会保険出版社）に 筋肉デザイナー考案の運動法 “タオルスイング” が掲載されています。 ぜひ動画で！ → https://shaho-net.jp/movie/ dynamic/07.mp4
