筋肉デザイナーのブログ。
小学校の体育館から♪ドレミファソラシド♩が繰り返し聞こえてくる。
これって体力テスト「シャトルラン」が行われているんです。
知ってました?
♪ドレミファソラシド♩が流れている間に、
20メートルの間を往復で走る。
だんだんと音楽が早くなり、どれだけ持ちこたえられるか。
“持久力”のテストです。
昔は1500メートルとかでしたね。
小学生のお子さんがいる親御さん向けに
こんな記事を監修しました。
春は、出会いと別れの季節——。 そんな中、「股関節スローストレッチ」講座では、嬉しい“再会”がありました。 くにたち教室では、ご病気のために2年半お休みされていた方が、 再び戻ってきてくださいました。 池袋教室でも、5年近く離れていた方が、 また参加してくださることに! カ...