「日々是筋肉」
筋肉デザイナーのブログ。
2023年6月28日
2023年7月オンライントレーニングスケジュール
いよいよ本格的に暑くなってきました。
7月は“七夕の笹”のように、しなやかなカラダをつくる運動を中心に行います。
快適な空間でオンライントレーニングをお楽しみいただければと思います。
Aコース「股関節スローストレッチ」
7/8.15.22(土) 10:00~10:40 【全3回】
Bコース「5分間チャレンジ×6sets」
7/8.15.22(土) 11:00~11:40 【全3回】
水曜コース「からだメンテ!」
7/5.19(水) 10:00~10:40 【2回】
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