2023年6月28日

2023年7月オンライントレーニングスケジュール

いよいよ本格的に暑くなってきました。

7月は“七夕の笹”のように、しなやかなカラダをつくる運動を中心に行います。

快適な空間でオンライントレーニングをお楽しみいただければと思います。


Aコース「股関節スローストレッチ」
7/8.15.22(土) 10:00~10:40 【全3回】


Bコース「5分間チャレンジ×6sets」
7/8.15.22(土) 11:00~11:40 【全3回】


水曜コース「からだメンテ!」
7/5.19(水) 10:00~10:40 【2回】








玉川高島屋 STUDIO by Community Club TAMAGAWA

コミュニティクラブたまがわ スタジオ移転のため「股関節スローストレッチ」講座が 約ひと月半の間お休みでしたが、 先日(5/14)に新たな STUDIO by Community Club TAMAGAWA で 再開することが出来ました! 久々にお会いした方々の様子(容態)を見ると...