今年もいろいろありましたが、皆様のお陰で良い一年を過ごすことができました。
本当にありがとうございました。
そして、また来年もよろしくお願いいたします。
2014年は１月6日より営業いたします。
2013年12月31日
2013年12月24日
2014年流行りそうなダイエットは⁈
Xmasプレゼントをもらったような気分です。
今夜はチキンで高タンパク低脂肪！
「メリークリスマッスル‼︎」
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万年筆
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全国健康保険協会（協会けんぽ）の情報誌 「夏のけんこう」に掲載されました。 一年を通して、ストレッチを担当させてもらっているのですが、 今年のテーマは 〝ダイナミックストレッチ〟 ストレッチというと、 同じ姿勢でジ～としたまま20~30秒伸ばし続けるような 「スタティックスト...