2015年3月13日

3/29(sun)神戸元町レッスンのご案内

約10年ぶり?!に神戸でレッスンを開催します!
 
私が神戸にいた頃(と東京に来てから数年間)に、
月一度神戸三宮にあるスタジオでストレッチ教室を行っていました。
(その頃のことが現在の「股関節スローストレッチ」の原型にもなっています。)
その教室でアシスタントをしてくれていたパーソナルトレーナー・田中志明(モトアキ)君が
今年2月1日に神戸元町におしゃれなフィットネスジム
リリーフィットネスユナイティッド」をOpenしました。
そこでOpen記念イベントとして、『股関節スローストレッチ』1日講座を開催致します。
ご都合があえば是非お越しください!お待ちしております。

日時:3月29日(日曜)
         午後の部 15:00~16:15
         夕方の部 17:30~18:15
    ※各回ともレッスン終了後にドリンク付き
    ※保育士がおりますのでお子さんがいらしゃる方もご一緒にお越しください

定員:各回とも7名(先着順)

費用:3500円(税込)
    ※リリーフィットネスユナイテッド無料体験チケット付き
    ※レッスン後のドリンクサービス込み

準備:動きやすい服装、靴・マットは不要です

場所:リリーフィットネスユナイテッド  http://relyfitness.com/
    〒650-0023 神戸市中央区栄町通2丁目7-7パンニャンビル
    
申込:藤本またはリリーフィットネスユナイテッド(電話 078-325-1616)まで
 

新連載がはじまりました! PHPからだスマイル 2025年1月号

新連載のお知らせ PHPからだスマイル 2025年1月号(12/10発売) 「股関節ストレッチ」でからだリセット! 14,15頁に掲載されています。 半年間(1~6月号まで)の連載です。 自宅で簡単にできる内容ですがで、 是非チャレンジしてみてくださいね!