夏期スタジオ休業のお知らせ

8/6(土)～17(木)までスタジオは休みにさせていただきます。

8/21.28（月）も通常定休日

毎年この時期はフィギュアスケーターの合宿に帯同して、トレーニング指導を行っています。

「何を教えてるの？（本当はどっかで遊んでんじゃないの？？）」

とよく聞かれるのですが、やることは主に３つ。

１．ウォーミングアップ…"今日の筋肉のため"

２．メイントレーニング…"筋肉のチューンナップ（高性能にする）"

３．クールダウン…"明日の筋肉のため"

あっ、あと一つ忘れてました。

４．手拭いコレクション…『陽平の小部屋』の更新

４を全力で頑張りたいと思います(笑)

長い間お休みしてご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。