ダ・ヴィンチ

本とコミックの情報マガジン「ダ・ヴィンチ」6月号(KADOKAWA)

旬の本棚(P128)コスト０円！効く"家トレ"で、
拙著「おしりスクワット」が紹介されています。

「おしりスクワット」のマンガにも登場している企画編集のOSさんは、おしりスクワットを続けて、筋肉量が増えて腹に縦線まで入りました。

やせるためにやる！というより、『やっているうちに痩せていた！？』のですが。(*￣∇￣*)

スクワットは通称"King of Training"(トレーニングの王様)とも言います。

効率よく鍛えるには、まずはこれから！！！