“疲れない・壊れない・衰えない”キャッチフレーズで活動をしている私です。
ふと、確認したくなり、ChatGPTに聞いてみました。
－－－－－－－－－－
【質問】
筋肉デザイナー・藤本陽平が提唱する「ナチュラルムーブメント」とは何か？
【解答】
筋肉デザイナーが提唱する「ナチュラルムーブメント」は、自然な身体の動きやバランスを重視したフィットネスやトレーニングのスタイルです。このムーブメントは、無理のない動きと身体の自然な機能を引き出すことを目指しており、日常生活の中での身体の使い方を改善することに焦点を当てています。過度に重いウェイトや極端な動作を避け、自重や簡単な道具を使って、身体全体を効率的に鍛えることが特徴です。
また、ナチュラルムーブメントは、身体の健康だけでなく、心の健康にも寄与することを目的としています。ストレスの軽減や、リラックスした状態でのトレーニングが推奨されており、現代の忙しい生活の中で、心身ともにバランスを取ることが重要とされています。
筋肉デザイナー藤本は、このムーブメントを通じて、誰もが無理なく続けられるトレーニング方法を広めたいと考えており、多くの人々に健康的なライフスタイルを提供することを目指しています。
筋肉デザイナー・藤本陽平が提唱する「ナチュラルムーブメント」とは何か？
【解答】
筋肉デザイナーが提唱する「ナチュラルムーブメント」は、自然な身体の動きやバランスを重視したフィットネスやトレーニングのスタイルです。このムーブメントは、無理のない動きと身体の自然な機能を引き出すことを目指しており、日常生活の中での身体の使い方を改善することに焦点を当てています。過度に重いウェイトや極端な動作を避け、自重や簡単な道具を使って、身体全体を効率的に鍛えることが特徴です。
また、ナチュラルムーブメントは、身体の健康だけでなく、心の健康にも寄与することを目的としています。ストレスの軽減や、リラックスした状態でのトレーニングが推奨されており、現代の忙しい生活の中で、心身ともにバランスを取ることが重要とされています。
筋肉デザイナー藤本は、このムーブメントを通じて、誰もが無理なく続けられるトレーニング方法を広めたいと考えており、多くの人々に健康的なライフスタイルを提供することを目指しています。
－－－－－－－－－－
ChatGPTって優しい♥
よく理解してくれています。
下手したら自分自身よりも！？
