昨日は、新宿ＮＳビルにある住友不動産販売ハウジングセンターで
セミナーを行ってきました。
セミナーの様子は後日紹介します。
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| ＮＳビル内の大時計 |
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| この日の午前中は都庁右側の住友ビルで講座、 |
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| その後は、都庁でパスポート更新の手続きを済ませ、都庁左手のＮＳビルでセミナー。 こんな広い東京で隣とその隣にあるビルで用事が済んでしまうまんてなんだかミラクルだ。 |
『枕のストレッチ』春は、背中。
春ですねぇ。 春と言えば有名なのが、清少納言の 『枕草子』 春は、あけぼの。 やうやう白くなりゆく山ぎは、すこしあかりて、紫だちたる雲の、細くたなびきたる。 【現代語訳】 春は、夜明け（がいい＝趣がある）。 だんだんと白くなってゆく山際の空が、少し明るくなって、紫がかった...
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先日のブログで、筋トレの名前には 変わったものが多いと書きましたが、 トレーニングの道具にも「なぜこんな名前？」 と不思議に感じるものがあります。 そのひとつが「メディシンボール」 体を鍛えるために、このボール(5kg)を持ちあげたり、 投げたり、叩きつけたりします。 MEDIC... -
協会けんぽの情報誌 「秋のけんこう」（社会保険出版社）に 筋肉デザイナー考案の運動法 “タオルスイング” が掲載されています。 ぜひ動画で！ → https://shaho-net.jp/movie/ dynamic/07.mp4
