発売になったばかりの「美ボディ 股関節スローストレッチ」
早速、体験談が届きました!
次のようなメッセージをいただきました。
(フラメンコをされている女性です。)
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実は、カスタネットの特訓で左手首を痛めてしまい
一月半過ぎても全く使えなくて、サポーターや包帯で
がっちり固定し、右手だけで生活していたのですが
最近使い過ぎの右手まで痛くなって来て、
かなりやばい状態になってきていました…
今朝、本が届いて42ページの胸伸ばし、44ページの肩甲骨回し
53ページのマウス筋ほぐレッチをしたところ
手首が少しでも動くと痛みが走った左手が
あちこち動かしても全然痛くないのです~
もう、すごく嬉しいです!
パソコンのキーボードも今までは右手だけて打っていたのですが
今は両手を使って打っています!サポーターもはずしました!
それと同時に、フラメンコは腕を耳よりも後ろの位置に
高く上げないといけないのですが
今まではストレッチをしても、
腕を高く上げると相変わらず胴体や腰の側筋が縮んだ感じで
ひきつっていたのですが、
今朝の一度のストレッチだけですごく伸びて、
両腕が軽々と上がるようになりました。
とにかく即効性がすごいです!
一月半過ぎても全く使えなくて、サポーターや包帯で
がっちり固定し、右手だけで生活していたのですが
最近使い過ぎの右手まで痛くなって来て、
かなりやばい状態になってきていました…
今朝、本が届いて42ページの胸伸ばし、44ページの肩甲骨回し
53ページのマウス筋ほぐレッチをしたところ
手首が少しでも動くと痛みが走った左手が
あちこち動かしても全然痛くないのです~
もう、すごく嬉しいです!
パソコンのキーボードも今までは右手だけて打っていたのですが
今は両手を使って打っています!サポーターもはずしました!
それと同時に、フラメンコは腕を耳よりも後ろの位置に
高く上げないといけないのですが
今まではストレッチをしても、
腕を高く上げると相変わらず胴体や腰の側筋が縮んだ感じで
ひきつっていたのですが、
今朝の一度のストレッチだけですごく伸びて、
両腕が軽々と上がるようになりました。
とにかく即効性がすごいです!
股関節のストレッチはまだやっていませんが
自分の身体がこれからどう変わるか今から楽しみです!
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自分の身体がこれからどう変わるか今から楽しみです!
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