10月からのカルチャー講座日程が決まりました。
お申し込みは各教室に直接ご連絡ください。
よろしくお願いいたしやんす。
☆新宿 第１・３金曜 １０：００～１１：３０ 朝日カルチャーセンター新宿教室
☆横浜 第２・４火曜 １９：００～２０：３０ 朝日カルチャーセンター横浜教室
☆池袋 第２・４木曜 １３：３０～１５：００ 池袋コミュニティ・カレッジ
☆二子玉川 第２・４火曜 １４：００～１５：１５ 東急セミナーＢＥ二子玉川校
-
先日のブログで、筋トレの名前には 変わったものが多いと書きましたが、 トレーニングの道具にも「なぜこんな名前？」 と不思議に感じるものがあります。 そのひとつが「メディシンボール」 体を鍛えるために、このボール(5kg)を持ちあげたり、 投げたり、叩きつけたりします。 MEDIC... -
秋空は見るたびに模様が違っていて飽きないですねぇ ハロウィーンは終わってるけど“南瓜”👻 Aコース「股関節スローストレッチ」 11.8.15.22(土) 10:00~10:40 【全3回】 Bコース「5分間チャレンジ」 11/8.15.22(土) 11:00~11:40 【全3...