朝日カルチャーセンター横浜のホームページ、
上部中央にある数秒ごとにスライドする画面で、NM認定インストラクター芝間の開脚ポーズが出ています(^o^)
芝間が担当する「180度の開脚に挑戦！」講座は、
1/28(土)16:30～18:00 池袋コミュニティーカレッジ
2/4(土)15:30～17:00 朝日カルチャーセンター横浜
にて開講予定です。
「2017年はカラダ革命」起こしてみませんか！しっかりサポートさせていただきます(^_^)/
新連載がはじまりました！ PHPからだスマイル 2025年1月号
新連載のお知らせ PHPからだスマイル 2025年1月号(12/10発売) 「股関節ストレッチ」でからだリセット！ 14,15頁に掲載されています。 半年間(1~6月号まで)の連載です。 自宅で簡単にできる内容ですがで、 是非チャレンジしてみてくださいね！
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協会けんぽの情報誌 「秋のけんこう」（社会保険出版社）に 筋肉デザイナー考案の運動法 “タオルスイング” が掲載されています。 ぜひ動画で！ → https://shaho-net.jp/movie/ dynamic/07.mp4
