「日々是筋肉」
筋肉デザイナーのブログ。
2017年1月17日
「2017年は、カラダ革命!」
朝日カルチャーセンター横浜のホームページ、
上部中央にある数秒ごとにスライドする画面で、
NM認定インストラクター芝間の開脚ポーズが出ています(^o^
)
https://www.asahiculture.jp/
yokohama
芝間が担当する「180度の開脚に挑戦!」講座は、
1/28(土)16:30~18:00 池袋コミュニティーカレッジ
2/4(土)15:30~17:00 朝日カルチャーセンター横浜
にて開講予定です。
「2017年はカラダ革命」起こしてみませんか!しっかりサポートさせていただきます(^_^)/
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