少し前になりますが、7/23・7/30（二回）にわたって開講した講座は、お陰様で定員満席で終了しました。
両日ともとんでもない暑さでしたが、朝早くからお越しくださった皆様、NHKオープンスクール市川スタッフの皆様、ありがとうございました。
※今回キャンセル待ちが多く出たため、すでに10/22・29に同内容の講座が予定されています。天空のカルチャーから見渡せる秋の景色が楽しみ！ご受講希望の場合は、直接NHKオープンスクールNHK市川にお問い合わせください。
｢お姉さん座り｣から｢あぐら｣へ。体の変化に驚いた話
長年、「お姉さん座り」が癖だったKさん・女性のお話 ｢洗濯物をたたもうと床に座るときは、自然と両脚の膝下を外側に開いて"お姉さん座り"になってしまうのが当たり前だったのに、最近、気がつくと"あぐら"をかいてる」 んですって。 以前は、内股気...
-
先日のブログで、筋トレの名前には 変わったものが多いと書きましたが、 トレーニングの道具にも「なぜこんな名前？」 と不思議に感じるものがあります。 そのひとつが「メディシンボール」 体を鍛えるために、このボール(5kg)を持ちあげたり、 投げたり、叩きつけたりします。 MEDIC... -
協会けんぽの情報誌 「秋のけんこう」（社会保険出版社）に 筋肉デザイナー考案の運動法 “タオルスイング” が掲載されています。 ぜひ動画で！ → https://shaho-net.jp/movie/ dynamic/07.mp4
