2019年11月14日

祝!開脚記念日

10月初旬にレッスンをスタートした28歳の男性。
本日4回目のレッスン時に開脚測定しました。

足の角度が75度から90度に。
さぁ、これからが本当の開脚の効果が実感できるところ。
楽しんで!


足を開いているだけの写真だけど、
印象って変わりますね。
腕の形と撮り方だったりして!?( ´艸`)

開脚75度 2019/10/2
開脚90度 2019/11/14

ノーコンティニュー ノーゲイン

No pain,no gain.(ノーペイン ノーゲイン) この言葉をご存じですか? 筋肉業界には「痛みなくして成長なし」という 格言のようなものがあるのですが(笑) 先日、スタジオに初めて来られたお客様が、 後日メッセージをくださり、そこには 「〝ノーコンティニュー ノーゲイン...