とある用事で区役所に行ったら、
隅のほうに少しホコリをまとった状態で飾られていた"筋肉1キロ"と"脂肪1キロ"。
まるで"赤身肉のハンバーグ"と
"中の具がない天ぷらの衣"。
手で持ってみると、
両方ともなかなかのずっしり感。
こりゃ簡単に増えないし、
簡単には減らないはずですね(笑)
9月のオンライントレーニングスケジュール
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新宿住友三角ビルのクリスマスツリー ナチュラルムーブメントのオンライントレーニング、 3コースの サンプル動画 が完成しました！ それぞれ1分程の動画です。 （画像が粗くてやや見にくいのですが(*ﾉωﾉ)） ご覧いただけましたら嬉しいです！ よろしくお願いいたします。 Aコース「...