「日々是筋肉」
筋肉デザイナーのブログ。
2011年3月1日
アクセス
スタジオまでの道のり
東急田園都市線・東急大井町線二子玉川駅下車。
改札(改札は一か所)を出て西口(左側)に進むと、
目の前に高島屋が見えるので右に進む。
スクランブル交差点をみずほ銀行(高島屋南館)側に渡る。
、
高島屋南館と本館の間の道(一方通行の道)をまっすぐ進む。
(右側に〝CHANEL〟が見える)
2つ目の角(角はソフトバンク)を左に曲がる。
まっすぐに進み、
右側2本目の角を右に曲がる。(角は
「the linen bird」リネンバード
というショップ)
その建物の2階にあります。
入口はオートロックになっておりますので「203」で呼び出してください。
住所 世田谷区玉川3-12-11 SWITCH203
大きな地図で見る
次の投稿
前の投稿
ホーム
PHPからだスマイル4月号
「股関節ストレッチ」でからだリセット! 監修をしました。(14.15ページ) よろしければご覧ください!
メディシンボールの名前の由来は?!
先日のブログで、筋トレの名前には 変わったものが多いと書きましたが、 トレーニングの道具にも「なぜこんな名前?」 と不思議に感じるものがあります。 そのひとつが「メディシンボール」 体を鍛えるために、このボール(5kg)を持ちあげたり、 投げたり、叩きつけたりします。 MEDIC...
「タオルスイング」秋のけんこうに掲載されました
協会けんぽの情報誌 「秋のけんこう」(社会保険出版社)に 筋肉デザイナー考案の運動法 “タオルスイング” が掲載されています。 ぜひ動画で! → https://shaho-net.jp/movie/ dynamic/07.mp4