見てアンアン。
話は変わって、先日サウナに行ったら60〜70代と見られるおじさんたちの脚が女子中学生のように⁈細かったのに衝撃を受けました。(お腹は出てるんだけどね。)
必要ないから退化するのだろうか……いや、体が硬くなって動かない→動かないから退化する→どっか痛くなる…んだろうな。
これまで女性読者メインの雑誌では脚を引き締めるだとか、きれいにする理由で運動を考えていたけど、太くする＝筋力をつける運動もやっぱり大事だと改めて認識。
「絶対きれいに太くなる
股関節スーパーストレッチ！」
どうだかなぁ…(^_^)a
