脳と筋肉をＧＯＯＤにするノウキング（私が考えた造語です）
筋トレやストレッチよりも、よりたくさんの運動能力・神経伝達を必要とするので
上手くいかないと失敗します。
前回2/13放送では、余裕があるふりをしながら“脳と筋肉を連動させる”作業に必死でした。
次回は2月27日（月曜）、
3月13日（月曜）に出演いたします。
次回も、必死になること間違いなしの“ノウキング”です。
是非ご一緒にどうぞ！
『枕のストレッチ』春は、背中。
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協会けんぽの情報誌 「秋のけんこう」（社会保険出版社）に 筋肉デザイナー考案の運動法 “タオルスイング” が掲載されています。 ぜひ動画で！ → https://shaho-net.jp/movie/ dynamic/07.mp4
