今朝の新聞を寝ぼけ眼で見ていたら、
『こんなところで（朝から）自分が笑って開脚している！？』
一瞬なにがなんだか分からなくなりました(ﾟ∀ﾟゞ)
ちなみに今はまだ筋肉が寝ぼけてて脚は開きません(^｡^;)
新連載がはじまりました！ PHPからだスマイル 2025年1月号
新連載のお知らせ PHPからだスマイル 2025年1月号(12/10発売) 「股関節ストレッチ」でからだリセット！ 14,15頁に掲載されています。 半年間(1~6月号まで)の連載です。 自宅で簡単にできる内容ですがで、 是非チャレンジしてみてくださいね！
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協会けんぽの情報誌 「秋のけんこう」（社会保険出版社）に 筋肉デザイナー考案の運動法 “タオルスイング” が掲載されています。 ぜひ動画で！ → https://shaho-net.jp/movie/ dynamic/07.mp4
