「日々是筋肉」
筋肉デザイナーのブログ。
2021年7月4日
2021年7月オンライントレーニングのお知らせ
7月のオンライントレーニングは下記日時で開催します。
Aコース「股関節スローストレッチ」第2・3・4土曜
7/10,17,24(土) 10:00~10:40 <全3回>
Bコース「5分間チャレンジ」第2・3・4土曜
7/10,17,24(土) 11:00~11:40 <全3回>
水曜コース「からだメンテナンス」第1・3水曜
7/7,21(水) 10:00~10:40 <全2回>
単発でのご参加でも可能です。
お申し方法などはこちらをご覧ください。
→
「ナチュラルムーブメントのオンライントレーニング」
ご参加をお待ちしております。
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「タオルスイング」秋のけんこうに掲載されました
協会けんぽの情報誌 「秋のけんこう」(社会保険出版社)に 筋肉デザイナー考案の運動法 “タオルスイング” が掲載されています。 ぜひ動画で! → https://shaho-net.jp/movie/ dynamic/07.mp4