筋肉デザイナーのブログ。
(株)社会保険出版社より発行されているパンフレット
冬のけんこう に掲載されました。
新連載のお知らせ PHPからだスマイル 2025年1月号(12/10発売) 「股関節ストレッチ」でからだリセット! 14,15頁に掲載されています。 半年間(1~6月号まで)の連載です。 自宅で簡単にできる内容ですがで、 是非チャレンジしてみてくださいね!