「日々是筋肉」
筋肉デザイナーのブログ。
2021年12月8日
小さな喜び
写真・お客様がプレゼントしてくださったアドベントカレンダー。
クリスマスまでの日にちがかかれた部分をめくると、中には小さな菓子(主にチョコレート)が入っています。
それを取り出す瞬間がなんとも楽しい!
スタジオの朝一番のお客様はもれなく"めくり"サービス実施中です。(笑)
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メディシンボールの名前の由来は?!
先日のブログで、筋トレの名前には 変わったものが多いと書きましたが、 トレーニングの道具にも「なぜこんな名前?」 と不思議に感じるものがあります。 そのひとつが「メディシンボール」 体を鍛えるために、このボール(5kg)を持ちあげたり、 投げたり、叩きつけたりします。 MEDIC...
「タオルスイング」秋のけんこうに掲載されました
協会けんぽの情報誌 「秋のけんこう」(社会保険出版社)に 筋肉デザイナー考案の運動法 “タオルスイング” が掲載されています。 ぜひ動画で! → https://shaho-net.jp/movie/ dynamic/07.mp4