とお客様から聞いたので、
早朝5時に、田園調布に、野鳥観察に行ってきました。
超かわいい～！
今朝のオンラインで動画を披露したのですが、
（このブログでも見てもらいたかったけど、容量オーバーで無理でした( ；∀；)
その時に「鴨の子供が6匹もいました。」と言っていたらしく、
直後に、「鴨は“１匹”ではなく“１羽”と数えます。」
と参加者から連絡がありました（笑）
PHP からだスマイル2月号に掲載されました。
PHP からだスマイル2月号(1/10発売) ｢股関節ストレッチ｣でからだリセットパート2 (14.15ページ) 股関節ストレッチもいいけど、それ以外にもためになる内容が満載で健康生活に役立ちます。😁 ぜひご覧くださいね！
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協会けんぽの情報誌 「秋のけんこう」（社会保険出版社）に 筋肉デザイナー考案の運動法 “タオルスイング” が掲載されています。 ぜひ動画で！ → https://shaho-net.jp/movie/ dynamic/07.mp4
