やっと終わりました。
股関節スローストレッチの本が出版が決まり、今日はその撮影日でした。
お昼から始まり約八時間。
その間、股を開いたり閉じたり、伸ばしたり縮めたり(*_*)
今は歩いていても脚が宙に浮いている感じ。
スタッフの皆さんの協力のお陰で分かりやすく見やすい本が出来そうです。
来年の四月頃に新星出版社より発売予定です！
一家に一冊いかがですか？！
またブログでお知らせしますね。
『枕のストレッチ』春は、背中。
春ですねぇ。 春と言えば有名なのが、清少納言の 『枕草子』 春は、あけぼの。 やうやう白くなりゆく山ぎは、すこしあかりて、紫だちたる雲の、細くたなびきたる。 【現代語訳】 春は、夜明け（がいい＝趣がある）。 だんだんと白くなってゆく山際の空が、少し明るくなって、紫がかった...
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協会けんぽの情報誌 「秋のけんこう」（社会保険出版社）に 筋肉デザイナー考案の運動法 “タオルスイング” が掲載されています。 ぜひ動画で！ → https://shaho-net.jp/movie/ dynamic/07.mp4
