2014年4月16日

農作業の合間にストレッチ

「わが家の田んぼごはん」という本で
ストレッチ指導をさせて頂きました。
※この本は一般書店では販売していません。

体が資本の農作業、
軽トラックや農作業用の(巨大な)タイヤ!?を使ってできる
疲れをためないための簡単ストレッチを紹介しています^^

茶碗と一緒に。

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