昨日はテレビの収録でした。
撮影約8時間、今朝はここ数年で味わったことのない筋肉痛です。
カチカチ（緊張）のカミカミ（滑舌）ですが
内容はとてもわかりやすいと思います。
是非ご覧ください！
写真はモデルの菊池華代さんと。
さすがプロの動きでした。
さすがプロの動きでした。
この方のおかげで撮影は最後まで諦めずに頑張れました（笑）
BSジャパン 「日経モーニングプラス」
（毎週月曜～金曜 朝6時39分）
その中で 7：30頃～7：50
健康情報 今日のワンポーズストレッチ に出演します。
2週にわたって放送です。
4月13日～17日は股関節
4月20日～24日は壁ストレッチ
