2021年9月28日

皆さん、これできますか?

「皆さん、これできますか?」

と、迫力ボディで、ニッコリ微笑む

スポーツ庁・室伏長官の動画がとても刺激的です!

室伏長官が考案・実演する身体診断「セルフチェック」動画


(動画の存在は、最近テレビで放送されているのを

見て知りました。)

長年アスリートとして創意工夫しながら

トレーニングに励んでこられただけあり、

自ら考案・実演する身体診断「セルフチェック」

動画は、見れば見るほど深みと上品さ!?を感じます。


運動に“上品”なんて、おかしな表現だとは

自分でも思うのですが、なぜかそう感じるのです(笑)


11個の部位ごとに、チェックと改善方法が

アップされています。

スポーツ庁HP









余談ですが、私が高校生の時の愛読書は、

室伏広治さんのお父様・重信さんの著書

「鉄球(ハンマー)は教えてくれた」でした。

ハンマー投げの技術を磨くだけでなく、

歩き方や体の使い方を研究する様子に

とても興味を持ったことを思い出しました。

あれっ、今の仕事に繋がってる?!

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