筋肉デザイナーのブログ。
2月もオンライントレーニングでカラダをしっかり動かし、
心身のバランスをとるのに役立てていただけましたら幸いです。
No pain,no gain.(ノーペイン ノーゲイン) この言葉をご存じですか? 筋肉業界には「痛みなくして成長なし」という 格言のようなものがあるのですが(笑) 先日、スタジオに初めて来られたお客様が、 後日メッセージをくださり、そこには 「〝ノーコンティニュー ノーゲイン...