「日々是筋肉」
身体のこと、日々のこと、ときどきどうでもいいこと。トレーナー藤本陽平が、身体と暮らしについて綴ります。
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2023年5月1日
5月のオンライントレーニングスケジュール
Aコース「股関節スローストレッチ」
5/13.20.27(土) 10:00~10:40 【全3回】
Bコース「5分間チャレンジ×6sets」
5/13.20.27(土) 11:00~11:40 【全3回】
水曜コース「からだメンテ!」
5/3.17(水) 10:00~10:40 【2回】
お申込みはHPまたはメールでお願いします。
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