たまたま伊勢ノ海部屋(文京区)の前を通りかかったので思わずポーズ。
最近は老若男女誰もが当たり前のように、
「筋トレにはスクワット」、
「スクワットはトレーニングの王様」、
「キング・オブ・トレーニング＝スクワット」、
なんて言いますが(言ってないか。筋肉業界だけの常識⁈)、
四股踏みも、バランスと柔軟性と筋力を使う素晴らしい動き(運動)です。
空を見上げると爽やかに⁈〝わまし〟が干してありました(^^;;
夏こそ足首ウォーマー
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