ようこそ『陽平の小部屋』へ
すっかり終わってしまった。。。と思われていたかもしれない『陽平の小部屋』、
実はバテてしまって、最後の一枚が紹介ができないままになっておりました^^;
この夏最後の紹介になる手拭いは、なんと言ってもこの一枚！
「股関節5秒ストレッチ」
まさかオリジナル手ぬぐいを作るなんて考えてもなかったけど、
デザインや素材、色合いなんかを考えているときはワクワクしていたなぁ。
それでは、「手ぬぐいコレクション」また来年の夏に！(増えているかなぁ？？)
『枕のストレッチ』春は、背中。
春ですねぇ。 春と言えば有名なのが、清少納言の 『枕草子』 春は、あけぼの。 やうやう白くなりゆく山ぎは、すこしあかりて、紫だちたる雲の、細くたなびきたる。 【現代語訳】 春は、夜明け（がいい＝趣がある）。 だんだんと白くなってゆく山際の空が、少し明るくなって、紫がかった...
-
先日のブログで、筋トレの名前には 変わったものが多いと書きましたが、 トレーニングの道具にも「なぜこんな名前？」 と不思議に感じるものがあります。 そのひとつが「メディシンボール」 体を鍛えるために、このボール(5kg)を持ちあげたり、 投げたり、叩きつけたりします。 MEDIC... -
協会けんぽの情報誌 「秋のけんこう」（社会保険出版社）に 筋肉デザイナー考案の運動法 “タオルスイング” が掲載されています。 ぜひ動画で！ → https://shaho-net.jp/movie/ dynamic/07.mp4
