筋肉デザイナーのブログ。
キッチンで料理している時、
駅のホームで電車待ちしている時、
腰が前に出ていませんか?!
(腰が前に出た姿勢を私は”たそがれ姿勢”と呼んでいます。
どんな姿勢かは、リンク先の記事の写真をご参考に)
今週(月~金)は、「姿勢」のアレコレについて、
ラジオでお話ししています。
火曜の放送は「正しい腰の位置」
番組名:DHC Lifestyle Council
放送:月~金 13:00~13:10
No pain,no gain.(ノーペイン ノーゲイン) この言葉をご存じですか? 筋肉業界には「痛みなくして成長なし」という 格言のようなものがあるのですが(笑) 先日、スタジオに初めて来られたお客様が、 後日メッセージをくださり、そこには 「〝ノーコンティニュー ノーゲイン...