2012年8月1日

いよいよ明日から連載スタート!『陽平の小部屋』

いよいよ明日から出張指導のために
スタジオを16日間(8/2~8/17)もお休みすることになります。

コンスタントに体を動かす習慣がついていた方々、
予約申し込み希望をしてもらった方々、
ご迷惑をお掛けしてすみません。

せめてこの間何かお役に立てることはないだろうか。
『ブログで一日一種類ストレッチを紹介!』
なんて考えたりしましたが、
16日間もやったらネタがなくなってしまうので
私が使っている〝手拭いコレクション〟を一日一枚ずつ紹介します。
(『なんでやねん』なんて仰らずに!)

題して『陽平の小部屋』。
全部で14日(=14枚持っている)。毎日午前7時に自動更新。
どうぞクーラーの聞いたお部屋で麦茶でも飲みながら暇つぶしにご覧くださいませ。


「お姉さん座り」から「あぐら」へ。体の変化に驚いた話

長年、「お姉さん座り」が癖だったKさん・女性のお話 「洗濯物をたたもうと床に座るときは、自然と両脚の膝下を外側に開いて"お姉さん座り"になってしまうのが当たり前だったのに、最近、気がつくと"あぐら"をかいてる」 んですって。 以前は、内股気...