2025年6月27日

スタジオに新メニューが加わりました! 《姿勢リセット! 寝るだけストレッチ》

 スタジオに新メニューが加わりました!



《NEW》 姿勢リセット 

寝るだけストレッチ


寝て整える、新しい姿勢習慣。
姿勢リセット 寝るだけストレッチ-は
「一生歩ける! 寝たまま10秒 股関節スローストレッチ」(PHP研究所)や
「10秒の『股関節ストレッチ』で猫背は治せる!」(PHP研究所)
の著者が考案した、寝たまま行う姿勢改善メソッドです。


使うのは、枕のようなクッションひとつ。
腰や背中に負担をかけず、全身の筋膜や股関節まわりの筋肉をゆるめながら、
自然と美しい姿勢へと導く独自メソッドです。

✓腰痛や猫背が気になる方
✓無理なく姿勢を変えたい働き世代・シニアの方
✓ストレッチが苦手な方や、続けられる運動を探している方へ

一度覚えれば、毎日のセルフケアとして習慣も可能です。

寝るだけストレット60分 8,800円